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La cuisine méditéranéenne métabolique - Èvelyne Bourdua-Roy, Sophie Rolland

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$32.95
L'alimentation méditerranéenne comporte de nombreuses vertus, mais son application demeure floue pour la plupart des Québécois. Nos spécialités et auteures reconnues abordent le sujet afin d'en ressortir les impacts positifs sur la santé.
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Détails du produit
Brand: Pratico édition

Pour transformer son corps et sa santé.

Fraîche et colorée, la cuisine méditerranéenne traditionnelle fait partie du patrimoine de l'humanité de l'UNESCO. Elle est probablement l'alimentation la plus étudiée par la science et la plus reconnue pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire et la longévité. L'alimentation faible en glucides, quant à elle, est reconnue pour ses bienfaits sur le contrôle de la glycémie chez les personnes vivant avec le diabète, sur la perte de poids et sur la réduction de la prise de médicaments. 

Ce livre combine le meilleur des deux mondes: les riches saveurs de la Méditerranée ainsi que des stratégies qui optimisent la santé métabolique et favorisent la perte de poids. Vous y trouverez une foule d'informations soutenues par la science et de délicieuses recettes qui vous feront visiter Chypre, la Croatie, l'Espagne, le Portugal, la Grèce, l'Italie et le Maroc. 

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