Josey Arsenault, fondatrice de l'Académie du Keto, a déjà aidé des milliers d'hommes et de femmes, déçus des régimes, à perdre enfin du poids. Alors pourquoi pas vous?

Dans ce livre, elle vous invite à reprendre le contrôle de votre métabolisme et de votre santé en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qui soit: l'alimentation cétogène associée au jeûne intermittent. 

Pour vous guider, elle s'est entourée de deux experts des alimentations faibles en glucides, Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni. Ensemble, ils vous accompagnent pas-à-pas vers une nouvelle façon de manger: bye bye les glucides, bonjour le bon gras. Une fois que votre corps sera devenu une puissante machine à brûler des graisses, alors vous pourrez commencer à sauter des repas sans jamais ressentir la faim ni la moindre fatigue. Au contraire! 

Et votre graisse va fondre comme neige au soleil. Votre corps va se transformer et votre vie aussi!