• Nutri sommeil, anxiété, stress

Nutri sommeil, anxiété, stress

$19.95
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Épuisé

Angélique Houlbert

Thierry Souccar

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Détails
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont des troubles de l'équilibre émotionnel. Elle présente les nutriments qui agissent sur le système nerveux, les aliments à éviter en période de stress ou de trouble du sommeil, ainsi que les plantes utiles. Elle propose également des conseils pour apaiser le mental et soutenir le sommeil.

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