Ménopause : garder la ligne sans se priver c'est possible ! - Alexandra Mathis - À PARAÎTRE

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Alexandra Mathis

Editions Marie-Claire

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Quarante recettes gourmandes et équilibrées pour bien vivre sa ménopause : contrôler son poids, protéger son coeur, améliorer son sommeil et soulager les symptômes. Avec des conseils nutritionnels et des ingrédients ciblés.