Les fondamentaux de l'alimentation saine : faisons enfin les bons choix nutritionnels : + 50 recettes gourmandes et équilibrées - Philippe Sionneau & Charles-Antoine Winter
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Un guide pratique offrant des solutions concrètes, des recettes et des conseils pour améliorer ses habitudes alimentaires. Les auteurs donnent des explications sur les macronutriments et partagent les dernières conclusions en nutrition occidentale pour des choix quotidiens bénéfiques pour la santé.
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