Compléments alimentaires & santé mentale : cerveau et microbiote : le guide scientifique pour faire le bon choix

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Guillaume Fond

Flammarion

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Détails

Des conseils pour choisir un complément alimentaire adapté à ses besoins afin de nourrir le cerveau et d'équilibrer le microbiote. Le médecin s'appuie sur des données scientifiques pour montrer le bien-fondé d'une supplémentation ciblée, alors que de nombreux nutriments manquent dans l'alimentation contemporaine.

 

Auteur Guillaume Fond est médecin psychiatre, docteur en biologie cellulaire et moléculaire, enseignant à la faculté de médecine, chercheur internationale connu, et auteur des best-sellers Bien manger pour ne plus déprimer » et Bien nourrir son cerveau.