Description

21 jours de menus N. éd.

Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de :

• comprendre le syndrome du côlon irritable et savoir comment gérer les crises ;

• soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie ;

• profiter de recommandations claires pour identifier facilement les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien ;

• planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive.