Secrets d’endurance

19,95 $

Description

Barres sportives ; Pains spéciaux, biscuits de récupération ; Boissons de l’effort, smoothies réconfortants ; Petits déjeuners biodynamiques…Randonnées, course à pied, VTT… Les amateurs de sports d’endurance trouveront dans ces recettes de quoi combler leur gourmandise et améliorer leurs performances. L’utilisation de produits naturels de haute qualité (purée d’amande, sarrasin, quinoa, graines germées, gingembre…) permet de préparer des ” carburants ” sains et bien équilibrés à consommer avant, pendant et après l’effort.

Informations complémentaires

annee

2010

edition

La Plage

auteur

Kecily Berg, Kristof Berg

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UGS : 9782842212278 Catégorie :