Le bon choix au restaurant

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Description

Un petit guide pour repérer immédiatement les plats qui respectent votre ligne et votre santé – et éviter les autres.
Inutile de compter les calories, de vous inquiéter de savoir si c’est raisonnable ou pas. Béatrice Pichoud a fait ce travail pour vous. Après avoir visité 100 restaurants, analysé plus de 200 plats et repas, elle vous dit, visuels à l’appui, quel est le meilleur choix.

Vous apprendrez entre autres :

  • Les 13 commandements quand on mange au restaurant
  • Quel plat de pâtes est 2 fois moins calorique que les carbonara
  • 5 règles pour choisir une pizza
  • Pourquoi il vaut mieux choisir le reblochon que le chèvre sec
  • Quel est le meilleur sushi pour la santé et l’écologie
  • Comment choisir un sandwich sans se tromper
  • Dans quelle chaîne de burgers, les frites sont les moins grasses
  • Comment composer le petit déjeuner optimal lorsqu’on est à l’hôtel

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UGS : 978-2365491525 Catégorie : Étiquettes : , , , , , ,