Description

100 recettes santé, minceur & forme

« Voici mes meilleures recettes pour des repas équilibrés à la maison. J’espère qu’elles vous aideront à prendre soin de vous, que vous souhaitiez préserver votre capital santé ou garder la ligne. » Gordon Ramsay

Étoilé au Guide Michelin, Gordon Ramsay aime allier gastronomie et bien-être dans des menus bons et sains. Cuisine légère, reconstituante ou tout simplement équilibrée: plus d’une centaine de recettes créatives signées par un chef qui vous veut du bien.

Plus de cent plats (déjeuners, dîners, soupers et collations), organisés en trois parties : les recettes saines pour retrouver l’équilibre intérieur, légères pour retrouver la ligne sans risque de carences et les recettes du sportif, pour faire le plein d’énergie.