{"product_id":"regime-mediterraneen-le-plaisir-de-manger-sante-nathalie-verret","title":"Régime méditerranéen : Le plaisir de manger santé","description":"\u003cp\u003e21 jours de menus\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOsez cuisiner pour bien manger\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe régime méditerranéen vous interpelle ? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez – c'est facile – pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 53 recettes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe régime méditerranéen, reconnu par l'UNESCO depuis 2013, est recommandé en prévention des maladies cardiovasculaires,\u003c\/p\u003e\u003cp\u003epulmonaires et neurodégénératives (ex. Alzheimer), du diabète, de plusieurs cancers et de l'insuffisance rénale. Il favorise aussi une meilleure gestion du poids.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuisinez vous-même vos repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : minestrone, moussaka, salade de couscous au poulet épicé et aux figues, chili de veau au cumin, pouding au riz à l'anis, mousse aux fraises.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à ce guide :\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eaméliorez votre état de santé, réduisez les risques de maladie et augmentez votre longévité;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eprofitez de recommandations claires pour bénéficier d'une alimentation saine et équilibrée;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eplanifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTout est dans votre assiette !\u003c\/p\u003e","brand":"Socadis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44771649224757,"sku":"2026-04-19 (1)","price":21.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0692\/4936\/8117\/files\/4770142251.jpg?v=1761874541","url":"https:\/\/librairiegourmande.ca\/products\/regime-mediterraneen-le-plaisir-de-manger-sante-nathalie-verret","provider":"Librairie Gourmande","version":"1.0","type":"link"}