Régime coréen

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Description

Savez-vous que la cuisine coréenne a été qualifiée d’exemplaire par l’OMS? Très équilibrée, légère, elle est excellente pour la santé grâce à sa diversité et ses aliments lactofermentés, et en plus elle est belle et colorée! Succombez à ces recettes originales et pleines de saveurs. 50 recettes faciles et légères pour cuisiner coréen, ainsi que des conseils pour manger sainement et des informations santé prodiguées par une nutritionniste.

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