Rapide, léger et santé

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Description

Vous trouverez à l’intérieur plus de 140 idées de plats savoureux à servir en toute occasion, depuis le déjeuner, le brunch et en collation jusqu’au dîner et au souper, sans oublier les desserts. Rapide, léger et santé déborde de recettes à la fois simples et délicieuses vous assurant des plats nourrissants pour toute occasion, en favorisant des recettes que vous pouvez réaliser en 30 minutes ou moins et en présentant l’information nutritionnelle relative à beaucoup d’ingrédients courants.

Un chapitre sur les déjeuners et les brunchs ouvre la voie à un autre traitant des collations et des hors-d’œuvre, afin que vous puissiez manger sainement toute la journée. Vous trouverez également des recettes de repas légers, comme des soupes et des salades, de même que des suggestions de plats plus consistants. Et quoi de mieux que de conclure sur un chapitre sur de succulents desserts, comme les Pêches glacées au miel à la crème et la Mousse d’avocat au chocolat?

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