Qui l’eût-cru?

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Description

Envie de vous faire du bien avec des aliments sains et des recettes aussi simples que raffinées ? Susan Powers partage ses créations crues pour notre plus grand plaisir et nous ouvre les portes d’un nouveau mode de vie a base de plantes. Qui l’eut cru ? n’est pas un simple livre de recettes. Il pousse notre réflexion sur nos véritables besoins, et nous instruit sur ce que l’alimentation d’un crudivore a de meilleur … Enzymes, vitamines, minéraux, phytonutriments, protéines, acides gras essentiels et fibres. Autant d’éléments fournis par notre alimentation qui interviennent dans la croissance, la réparation et l’entretien du corps. « C’est une question de bon sens. Si la cuisson détruit les nutriments vitaux et essentiels dont nous avons besoin pour rester en bonne santé, consommer de la nourriture crue fait le contraire. Elle nous fournit ce dont nous avons besoin pour notre santé et notre bien- être. Je sais par expérience que lorsque je mange au moins 80 pour cent cru, j’ai plus d’énergie et de concentration mentale. Toutes ces choses agaçantes qui m’irritent tous les jours, telles que les remontées acides et les petits maux et douleurs quotidiens, se dissipent. Je sais aussi que j’offre a mon corps ce dont il a besoin pour prospérer et non seulement pour survivre. »
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Informations complémentaires

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Auteur

Éditeur

UGS : 978-2825145753 Catégorie : Étiquettes : , , , , , ,