L’étonnant pouvoir du microbiote

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Description

Le microbiote, ce sont cent mille milliards de bactéries qui peuplent notre tube digestif. Les découvertes médicales des dernières années ont révélé l’existence de cet extraordinaire écosystème qui joue un rôle prépondérant dans le maintien de la santé. Cet ouvrage décode l’univers passionnant et méconnu du microbiote. Vous apprendrez comment il se forme, comment il fonctionne et communique avec le cerveau, quels sont ses impacts sur la santé, et surtout, pourquoi il est essentiel de l’entretenir. Il offre par ailleurs des conseils pratiques et un programme de menus de 7 jours pour raviver la flore intestinale.

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